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Brewer, Judson: Hunger Habit
Hunger Habit , "Iss nicht dies, sondern das, zähl Kalorien, treib mehr Sport, reiß dich zusammen" ... solche Ratschläge müssen sich Menschen, die mit problematischem Essverhalten kämpfen, anhören. Die Folge: sie fühlen sich schlecht, geben sich selbst die Schuld und fragen sich, warum sie scheinbar zu schwach sind, ihr "falsches" Verhalten zu überwinden. Mit Diäten und selbstauferlegter Disziplin versuchen sie, ihr Essverhalten in vermeintlich "richtige" Bahnen zu lenken und erleben regelmäßiges Scheitern und Jo-Jo-Effekte. So entsteht ein Teufelskreis aus Scham, Schuldgefühlen und Selbsthass, der die Essprobleme nur verstärkt und echte Heilung unmöglich macht.
Neurowissenschaftler und Suchtpsychiater Judson Brewer hilft, die wahren Gründe hinter unserem Essverhalten zu verstehen und zu einem guten Umgang mit Essen zurückzukehren: Die Ursprünge unserer Essprobleme liegen nicht in unserem vermeintlich falschen Verhalten, sondern gehen auf Muster im Gehirn zurück, die evolutionär zunächst vorteilhaft waren, in Zeiten ständiger Verfügbarkeit von Nahrung aber oft ins Gegenteil umschlagen - Binge-Eating, Überessen, Heißhunger und Kontrollverlust sind die Folge.
Hunger Habit ist kein Diätratgeber, sondern geht an die Wurzel des Problems: Wir lernen, problematisches Essverhalten dauerhaft abzulegen, indem wir dafür zuständige Abläufe und Verhaltensmuster im Gehirn verstehen und erkennen, wie wir sie gezielt ändern und steuern können. Wenn wir uns endlich selbst verstehen und die Signale unseres Körpers wieder wahrnehmen, tritt Selbstliebe anstelle von Selbsthass und Essen wird von einem Problem endlich wieder zu dem, was es sein soll: Genuss und pure Lebensfreude! , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20241023, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brewer, Judson, Übersetzung: Ogbeiwi, Astrid, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Binge-Eating; Diabetes; Ernährung; Essstörungen; Essverhalten; Heißhunger; Körperbewusstsein; Körperweisheit; Psychosmatik; Stressessen; intuitives Essen; Übergewicht, Fachschema: Essstörung~Störung (psychologisch) / Essstörung~Stressbewältigung~Nichtraucher~Rauchen / Entwöhnung~Raucherentwöhnung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit Essstörungen~Stressbewältigung~Raucherentwöhnung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 215, Breite: 150, Höhe: 27, Gewicht: 513, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Habit Gläser 3 St.
Das Habit-Set besteht aus drei Gläsern in verschiedenen Größen. Die von Jessica Signell Knutsson entworfenen Gläser können übereinander gestapelt werden und bilden so eine sich verjüngende Struktur. Das interessante, minimalistische Design der Gläser, das auf einer konischen Form basiert, passt perfekt in eine moderne Umgebung. Die Glasschalen sind ein origineller Vorschlag für alle, die Accessoires mit Nutzwert und einer einzigartigen Idee mögen. Höhe: 8,8 cm / 7,3 cm / 6,1 cm, Durchmesser: 9,7 cm / 8,1 cm / 6,7 cm.
29,43 €*
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Ähnliche Suchbegriffe für Habit-Gläser-3-St
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Produkte zum Begriff Habit-Gläser-3-St:
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Clarice Gläser 3 St.Das Brillenset Clarice von Seletti ist im wahrsten Sinne des Wortes eine Vermählung von Ost und West... Das macht das Set zu etwas ganz Besonderem. Vorteile: Jedes Clarice-Glas ist anders - sowohl in Bezug auf das dekorative Motiv, die Form selbst als auch auf die gewählte Farbgebung. Ein Teil des Glases hat eine glatte Struktur, ist aber mit einem farbenprächtigen, von der östlichen Kultur inspirierten Muster verziert. Der andere Teil hingegen ist ziemlich transparent, etwas höher und sein dekoratives Element ist die geprägte Textur des Materials selbst, die auf das Erbe des Westens anspielt. Das Set besteht aus 3 Gläsern. Schicksal: Die Clarice-Gläser eignen sich perfekt für individuelle, extravagante Wohn- und Arbeitszimmereinrichtungen. Materialien: Das Set wurde aus Glas hergestellt. Gut zu wissen! Für das Design ist das Designstudio CTRLZAK verantwortlich.101,42 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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CANNONDALE Lager Set Hinterbau Habit | Bad Habit [KP386/]CANNONDALE Lager Set Hinterbau Habit | Bad Habit [KP386/] Original Cannondale Lager Set für Habit Hinterbauten. technische Daten: Material: Aluminium, Stahl Kompatibilität Rahmen: Cannondale Habit Carbon/Aluminium, Cannondale Bad Habit Aluminium (2016/2017) Lagertyp: 2x 6902 2RS, 4x 6802 2RS Herstellernummer: KP386/ Farbe: schwarz, silber Gewicht: 45g Lieferumfang: Cannondale Lagerset 2x Lager 6902 2RS 4x Lager 6802 2RS 2x Aluminium Distanzscheiben27,50 €*Versand: 4,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Möbelpflege Poliboy Möbel Intensiv Pflege 200 ml Möbelpflege mit 3-fach Wirkung: Reinigung, Pflege und SchutzDie Poliboy Möbel Intensiv Pflege bindet den Staub beim täglichen Staubwischen, reinigt hygienisch und streifenfrei und lässt Ränder und Flecke verschwinden. Gleichzeitig werden die Holzmöbel durch Avocado- und Sesam-Öl vor UV-Strahlen und dem Austrocknen geschützt. Wird die Poliboy Möbel Intensiv Pflege regelmäßig angewendet, sind die behandelten Möbel zusätzlich fleck- und wasserabweisend. Diese Möbelpflege enthält kein Wachs oder Silikonöl, sondern hochgereinigtes medizinisches Weißöl als Pflegekomponente, somit werden Holzporen nicht verstopft und keine Schichten auf dem Holz aufgebaut. Poliboy Möbel Intensiv Pflege beinhaltet nur geprüfte und unbedenkliche Wirkstoffe und ist somit auch in einem Kinderhaushalt einsetzbar.2,63 €*Versand: 6,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Excipial & Cetaphil Set: Reinigung, Pflege & UV-SchutzAnwendungsgebiet von Excipial & Cetaphil Set: Reinigung, Pflege & UV-Schutz Komplettpflege für sehr trockene & empfindliche Haut: Mit diesem Excipial & Cetaphil Set: Reinigung, Pflege & UV-Schutz wird Ihre Haut sanft gereinigt, intensiv gepflegt & effektiv vor UV-Strahlung geschützt.Reinigen:Cetaphil Reinigungslotion für Körper & GesichtCetaphil Reinigungslotion für Körper & Gesicht ist eine seifenfreie Reinigungslotion zur täglichen Anwendung bei empfindlicher, trockener Haut. Im praktischen Pumpspender. Ohne Duftstoffe.Die seifen- und duftstofffreie Cetaphil Reinigungslotion ist besonders für die tägliche Reinigung empfindlicher und trockener Haut geeignet. Die empfindliche Haut an Körper und Gesicht wird sanft gereinigt und gleichzeitig beruhigt und gepflegt. Die Lotion kann mit und ohne Wasser verwendet werden und ist auch als Make-up Entferner geeignet. Für eine zarte und geschmeidige Haut.Der Schlüssel zu gesunder HautVerwendung mit und ohne Wasser möglichSchonend und gut verträglich, selbst für irritierte HautGeeignet zur Make-up EntfernungFrei von Duftstoffen, nicht komedogenGeeignet für trockene, empfindliche HautIm praktischen PumpspenderEffektiv und sanft zugleich – Die Cetaphil ReinigungslotionEmpfindliche Haut reagiert bei falscher Reinigung häufig mit Irritationen. Reinigungsprodukte entfernen oft nicht nur Schmutzpartikel, sondern beschädigen auch den schützenden Hypolipidfilm der Haut. Bei empfindlicher Haut haben aggressive Reiniger und Peelings daher nichts zu suchen.Die Cetaphil Reinigungslotion ist seifenfrei und befreit die Haut effektiv und sanft von Schmutz und Make-Up. Feuchtigkeitsregulierende Substanzen schützen die Haut vor dem Austrocknen. Die Lotion stärkt zudem die Barrierefunktion der Haut und sorgt für ein weiches, glattes Hautgefühl.Für wen ist Cetaphil Reinigungslotion geeignetDie Cetaphil Reinigungslotion ist besonders für empfindliche und trockene Haut geeignet. Sie kann mit oder ohne Wasser angewe39,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
![CANNONDALE Lager Set Hinterbau Habit | Bad Habit [KP386/]](https://cdn.adindex.com/oimg/efb50a7f-dd71-47e1-9c1f-50c260db40c3)
Hybrid Rodinia Gläser 220 ml 3 St.
Wenn Sie genug haben von alltäglichem, klassischem Geschirr und Minimalismus Sie zum Gähnen bringt... dann sollte das Hybrid Rodinia Glasset von Seletti Ihr Herz höherschlagen und Ihre Hände vor Aufregung zittern lassen! Vorteile: Das Hybrid Rodinia Set enthält 3 Gläser, jedes mit einem Fassungsvermögen von 220 ml.
Sie sind stilistisch in zwei Hälften geteilt. Ein Teil erinnert mit seinen Farben und Formen an die östliche Kultur, während der andere streng westlich ist.
Das Set sieht erstaunlich elegant und stimmig aus! Zweck: Diese Gläser eignen sich perfekt zum Servieren von Getränken.
Sie können sie auch auf einem Regal ausstellen und einfach bewundern.
Sie sind ein ausgezeichnetes Geschenk für Liebhaber moderner Extravaganzen. Materialien: Sie sind aus Glas gefertigt.
101,42 €*
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Hybrid Pannotia Gläser 330 ml 3 St.
Die Hybrid Pannotia-Gläser der italienischen Marke Seletti sind echte Hybride, die den Eindruck erwecken, als seien sie aus der Kombination zweier sehr unterschiedlicher Kelche entstanden. Vorteile: Das Set Hybrid Pannotia enthält 3 Gläser mit einem Fassungsvermögen von je 330 ml. Die eine Hälfte jedes Glases bezieht sich stilistisch auf den Osten, die andere auf den Westen. Das Set sieht dennoch überraschend kohärent aus! Zweck: Diese Gläser eignen sich sowohl zum Servieren von Getränken als auch für rein dekorative Zwecke. Materialien: Alle drei sind aus Glas.
138,32 €*
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Brewer, Judson: Hunger HabitHunger Habit , "Iss nicht dies, sondern das, zähl Kalorien, treib mehr Sport, reiß dich zusammen" ... solche Ratschläge müssen sich Menschen, die mit problematischem Essverhalten kämpfen, anhören. Die Folge: sie fühlen sich schlecht, geben sich selbst die Schuld und fragen sich, warum sie scheinbar zu schwach sind, ihr "falsches" Verhalten zu überwinden. Mit Diäten und selbstauferlegter Disziplin versuchen sie, ihr Essverhalten in vermeintlich "richtige" Bahnen zu lenken und erleben regelmäßiges Scheitern und Jo-Jo-Effekte. So entsteht ein Teufelskreis aus Scham, Schuldgefühlen und Selbsthass, der die Essprobleme nur verstärkt und echte Heilung unmöglich macht. Neurowissenschaftler und Suchtpsychiater Judson Brewer hilft, die wahren Gründe hinter unserem Essverhalten zu verstehen und zu einem guten Umgang mit Essen zurückzukehren: Die Ursprünge unserer Essprobleme liegen nicht in unserem vermeintlich falschen Verhalten, sondern gehen auf Muster im Gehirn zurück, die evolutionär zunächst vorteilhaft waren, in Zeiten ständiger Verfügbarkeit von Nahrung aber oft ins Gegenteil umschlagen - Binge-Eating, Überessen, Heißhunger und Kontrollverlust sind die Folge. Hunger Habit ist kein Diätratgeber, sondern geht an die Wurzel des Problems: Wir lernen, problematisches Essverhalten dauerhaft abzulegen, indem wir dafür zuständige Abläufe und Verhaltensmuster im Gehirn verstehen und erkennen, wie wir sie gezielt ändern und steuern können. Wenn wir uns endlich selbst verstehen und die Signale unseres Körpers wieder wahrnehmen, tritt Selbstliebe anstelle von Selbsthass und Essen wird von einem Problem endlich wieder zu dem, was es sein soll: Genuss und pure Lebensfreude! , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20241023, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brewer, Judson, Übersetzung: Ogbeiwi, Astrid, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Binge-Eating; Diabetes; Ernährung; Essstörungen; Essverhalten; Heißhunger; Körperbewusstsein; Körperweisheit; Psychosmatik; Stressessen; intuitives Essen; Übergewicht, Fachschema: Essstörung~Störung (psychologisch) / Essstörung~Stressbewältigung~Nichtraucher~Rauchen / Entwöhnung~Raucherentwöhnung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit Essstörungen~Stressbewältigung~Raucherentwöhnung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 215, Breite: 150, Höhe: 27, Gewicht: 513, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber,24,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Habit Gläser 3 St.Das Habit-Set besteht aus drei Gläsern in verschiedenen Größen. Die von Jessica Signell Knutsson entworfenen Gläser können übereinander gestapelt werden und bilden so eine sich verjüngende Struktur. Das interessante, minimalistische Design der Gläser, das auf einer konischen Form basiert, passt perfekt in eine moderne Umgebung. Die Glasschalen sind ein origineller Vorschlag für alle, die Accessoires mit Nutzwert und einer einzigartigen Idee mögen. Höhe: 8,8 cm / 7,3 cm / 6,1 cm, Durchmesser: 9,7 cm / 8,1 cm / 6,7 cm.29,43 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Clarice Gläser 3 St.Das Brillenset Clarice von Seletti ist im wahrsten Sinne des Wortes eine Vermählung von Ost und West... Das macht das Set zu etwas ganz Besonderem. Vorteile: Jedes Clarice-Glas ist anders - sowohl in Bezug auf das dekorative Motiv, die Form selbst als auch auf die gewählte Farbgebung. Ein Teil des Glases hat eine glatte Struktur, ist aber mit einem farbenprächtigen, von der östlichen Kultur inspirierten Muster verziert. Der andere Teil hingegen ist ziemlich transparent, etwas höher und sein dekoratives Element ist die geprägte Textur des Materials selbst, die auf das Erbe des Westens anspielt. Das Set besteht aus 3 Gläsern. Schicksal: Die Clarice-Gläser eignen sich perfekt für individuelle, extravagante Wohn- und Arbeitszimmereinrichtungen. Materialien: Das Set wurde aus Glas hergestellt. Gut zu wissen! Für das Design ist das Designstudio CTRLZAK verantwortlich.101,42 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Excipial & Cetaphil Set: Reinigung, Pflege & UV-SchutzAnwendungsgebiet von Excipial & Cetaphil Set: Reinigung, Pflege & UV-Schutz Komplettpflege für sehr trockene & empfindliche Haut: Mit diesem Excipial & Cetaphil Set: Reinigung, Pflege & UV-Schutz wird Ihre Haut sanft gereinigt, intensiv gepflegt & effektiv vor UV-Strahlung geschützt.Reinigen:Cetaphil Reinigungslotion für Körper & GesichtCetaphil Reinigungslotion für Körper & Gesicht ist eine seifenfreie Reinigungslotion zur täglichen Anwendung bei empfindlicher, trockener Haut. Im praktischen Pumpspender. Ohne Duftstoffe.Die seifen- und duftstofffreie Cetaphil Reinigungslotion ist besonders für die tägliche Reinigung empfindlicher und trockener Haut geeignet. Die empfindliche Haut an Körper und Gesicht wird sanft gereinigt und gleichzeitig beruhigt und gepflegt. Die Lotion kann mit und ohne Wasser verwendet werden und ist auch als Make-up Entferner geeignet. Für eine zarte und geschmeidige Haut.Der Schlüssel zu gesunder HautVerwendung mit und ohne Wasser möglichSchonend und gut verträglich, selbst für irritierte HautGeeignet zur Make-up EntfernungFrei von Duftstoffen, nicht komedogenGeeignet für trockene, empfindliche HautIm praktischen PumpspenderEffektiv und sanft zugleich – Die Cetaphil ReinigungslotionEmpfindliche Haut reagiert bei falscher Reinigung häufig mit Irritationen. Reinigungsprodukte entfernen oft nicht nur Schmutzpartikel, sondern beschädigen auch den schützenden Hypolipidfilm der Haut. Bei empfindlicher Haut haben aggressive Reiniger und Peelings daher nichts zu suchen.Die Cetaphil Reinigungslotion ist seifenfrei und befreit die Haut effektiv und sanft von Schmutz und Make-Up. Feuchtigkeitsregulierende Substanzen schützen die Haut vor dem Austrocknen. Die Lotion stärkt zudem die Barrierefunktion der Haut und sorgt für ein weiches, glattes Hautgefühl.Für wen ist Cetaphil Reinigungslotion geeignetDie Cetaphil Reinigungslotion ist besonders für empfindliche und trockene Haut geeignet. Sie kann mit oder ohne Wasser angewe39,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hybrid Rodinia Gläser 220 ml 3 St.Wenn Sie genug haben von alltäglichem, klassischem Geschirr und Minimalismus Sie zum Gähnen bringt... dann sollte das Hybrid Rodinia Glasset von Seletti Ihr Herz höherschlagen und Ihre Hände vor Aufregung zittern lassen! Vorteile: Das Hybrid Rodinia Set enthält 3 Gläser, jedes mit einem Fassungsvermögen von 220 ml. Sie sind stilistisch in zwei Hälften geteilt. Ein Teil erinnert mit seinen Farben und Formen an die östliche Kultur, während der andere streng westlich ist. Das Set sieht erstaunlich elegant und stimmig aus! Zweck: Diese Gläser eignen sich perfekt zum Servieren von Getränken. Sie können sie auch auf einem Regal ausstellen und einfach bewundern. Sie sind ein ausgezeichnetes Geschenk für Liebhaber moderner Extravaganzen. Materialien: Sie sind aus Glas gefertigt.101,42 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hybrid Pannotia Gläser 330 ml 3 St.Die Hybrid Pannotia-Gläser der italienischen Marke Seletti sind echte Hybride, die den Eindruck erwecken, als seien sie aus der Kombination zweier sehr unterschiedlicher Kelche entstanden. Vorteile: Das Set Hybrid Pannotia enthält 3 Gläser mit einem Fassungsvermögen von je 330 ml. Die eine Hälfte jedes Glases bezieht sich stilistisch auf den Osten, die andere auf den Westen. Das Set sieht dennoch überraschend kohärent aus! Zweck: Diese Gläser eignen sich sowohl zum Servieren von Getränken als auch für rein dekorative Zwecke. Materialien: Alle drei sind aus Glas.138,32 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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